Nuestras clases de Pilates y Yoga son personalizadas e impartidas por una fisioterapeuta.Los grupos son reducidos con un máximo de 8 personas y con correcciones por parte de la profesora.
Van dirigidas a alumnos que tengan lesiones de espalda o cualquier otra lesión o sin lesiones que quieran mantener una buena forma física,relajación y bienestar.
Tanto el Pilates como el Yoga tienen muchos beneficios para la espalda,fortalecimiento de la musculatura,reeducación postural,equilibrio,coordinación...etc